|
تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر سطوح سرمی فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF)، افسردگی و شخصیت ضداجتماعی زنان در حال ترک اعتیاد
|
فروغ دهمرده   ، مجید وحیدیان‌رضازاده ، امید محمددوست*  |
| دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران |
|
|
چکیده: (6 مشاهده) |
زمینه و هدف: فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز یک نشانگر در اختلالات روانپزشکی است. مطالعه با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطوح فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز، افسردگی و شخصیت ضداجتماعی زنان در حال ترک اعتیاد انجام شد.
روش‌ها: جامعه آماری در پژوهش نیمه‌تجربی حاضر، زنان در حال ترک اعتیاد به مواد مخدر سنتی، 35-30 سال در زاهدان بودند. 20 نفر از این زنان به‌صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه: تمرین تناوبی با شدت بالا و کنترل قرار گرفتند. پروتکل تمرینی به مدت شش هفته، هر هفته سه جلسه و شامل: (گرم کردن 8 دقیقه و چهار ست چهار دقیقه‌ای با شدت 85 تا 95 درصد حداکثر ضربان قلب؛ با استراحت 3 دقیقه‌ای بین هر ست و در نهایت، استراحت 5 دقیقه‌ای)، بود. از آزمون تی‌مستقل برای مقایسه بین گروه‌ها و تی‌وابسته برای بررسی تفاوت درون گروهی با استفاده از SPSS-26 با سطح معناداری 0/05 >p استفاده گردید.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که تفاوت معنیداری در سطح BDNF (0/01 =p ) و افسردگی (0/00 =p ) بین دو گروه در مرحله پس‌آزمون وجود دارد ولی در اختلال شخصیت ضداجتماعی و وزن بین دو گروه در این مرحله تفاوتی وجود نداشت (0/05 =p ). اختلاف معنی داری بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون در سطح BDNF، افسردگی، اختلال شخصیت ضداجتماعی و وزن آزمودنی‌ها در هر کدام از گروه‌ها وجود داشت (0/00 =p ).
نتیجه‌گیری: در مطالعه ما شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا منجر به افزایش سطح BDNF و کاهش افسردگی در زنان در حال ترک اعتیاد شد، اما بر ویژگی‌های شخصیتی ضداجتماعی تاثیر معناداری نداشت. این نتایج می‌تواند اثر بالقوه تمرین تناوبی با شدت بالا را به‌عنوان مداخله‌ای برای بهبود نتایج سلامت روان در این جمعیت خاص برجسته نماید. |
|
| واژه‌های کلیدی: افسردگی، تمرین تناوبی با شدت بالا، زنان در حال ترک اعتیاد، شخصیت ضداجتماعی، فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز |
|
|
متن کامل [PDF 586 kb]
(3 دریافت)
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
