|
تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن بر سطوح سرمی رزیستین و ویسفاتین در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک
|
صادق عبدالهی*    ، زهرا نورالهی ، معصومه سپهری راد ، حدیث مهرشاد |
| باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران |
|
|
چکیده: (891 مشاهده) |
زمینه و هدف: شیوع ابتلا به اختلالات متابولیکی مانند چاقی و سندروم متابولیک با افزایش سن گسترش یافته است. رزیستین و ویسفاتین آدیپوکین هایی هستند که در تنظیم متابولیک و فرایندهای فیزیولوژیکی نقش دارند. همچنین فعالیت ورزشی بعنوان یک روش غیردارویی موثر بر سلامتی شناخته شده است. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن بر سطوح سرمی رزیستین و ویسفاتین در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک بود.
روش‌ها: در یک مطالعه نیمه تجربی 18 زن سالمند دارای سندرم متابولیک بطور تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی با وزن بدن (9 نفر) و کنترل (9 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینی مقاومتی شامل 12حرکت بود و به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه اجرا شد. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تی همبسته استفاده شد.
یافته‌ها: در زنان سالمند دارای سندرم متابولک تمرین مقاومتی با وزن بدن موجب کاهش 7/34 درصدی سطوح سرمی رزیستین (0/004 p = ) در مقایسه با مقادیر پیش آزمون شد. همچنین تمرین مقاومتی با وزن بدن موجب کاهش 26/1 درصدی سطوح ویسفاتین (0/024 p = ) شد. در آزمودنی‌های گروه کنترل در هیچ کدام از شاخص‌ها تفاوت معناداری یافت نشد.
نتیجه‌گیری: هشت هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن باعث کاهش رزیستین و ویسفاتین سرم در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک شد. پیشنهاد می گردد استفاده از تمرینات مقاومتی جهت بهبود وضعیت سلامتی سالمندان مورد توجه قرار گیرد.
|
|
| واژه‌های کلیدی: التهاب، چاقی، سالمندی، فعالیت ورزشی، کاهش وزن |
|
|
متن کامل [PDF 1238 kb]
(488 دریافت)
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
غدد درون ریز
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
