صادق عبدالهی، زهرا نورالهی، معصومه سپهری راد، حدیث مهرشاد،
دوره ۵، شماره ۰ - ( ۶-۱۴۰۰ )
چکیده
زمینه و هدف: شیوع ابتلا به اختلالات متابولیکی مانند چاقی و سندروم متابولیک با افزایش سن گسترش یافته است. رزیستین و ویسفاتین آدیپوکین هایی هستند که در تنظیم متابولیک و فرایندهای فیزیولوژیکی نقش دارند. همچنین فعالیت ورزشی بعنوان یک روش غیردارویی موثر بر سلامتی شناخته شده است. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن بر سطوح سرمی رزیستین و ویسفاتین در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک بود.
روش‌ها: در یک مطالعه نیمه تجربی ۱۸ زن سالمند دارای سندرم متابولیک بطور تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی با وزن بدن (۹ نفر) و کنترل (۹ نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینی مقاومتی شامل ۱۲حرکت بود و به مدت ۸ هفته و هر هفته سه جلسه اجرا شد. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تی همبسته استفاده شد.
یافته‌ها: در زنان سالمند دارای سندرم متابولک تمرین مقاومتی با وزن بدن موجب کاهش ۷/۳۴ درصدی سطوح سرمی رزیستین (۰/۰۰۴ p = ) در مقایسه با مقادیر پیش آزمون شد. همچنین تمرین مقاومتی با وزن بدن موجب کاهش ۲۶/۱ درصدی سطوح ویسفاتین (۰/۰۲۴ p = ) شد. در آزمودنی‌های گروه کنترل در هیچ کدام از شاخص‌ها تفاوت معناداری یافت نشد.
نتیجه‌گیری: هشت هفته تمرین مقاومتی با وزن بدن باعث کاهش رزیستین و ویسفاتین سرم در زنان سالمند مبتلا به سندرم متابولیک شد. پیشنهاد می گردد استفاده از تمرینات مقاومتی جهت بهبود وضعیت سلامتی سالمندان مورد توجه قرار گیرد.
