Iranian Journal of Physiology and Pharmacology

fa اثر تمرین فانکشنال و مکمل‌دهی‌گریپ‌فروت بر پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به اضافه‌وزن The effect of functional training and grapefruit supplementation on lipid profile in overweight women غدد درون ریز Endocrine پژوهشي اصیل Original Research زمینه و هدف: چاقی و اختلالات پروفایل لیپیدی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی به‌شمار می‌روند. هدف از پژوهش حاضر بررسی <a name="_Hlk162088172">اثر تمرین فانکشنال و مکمل دهی‌گریپ‌فروت بر پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به اضافه‌وزن بود</a>. روش‌ها: در مطالعه نیمه تجربی حاضر40 نفر از زنان مبتلا به اضافه وزن به عنوان نمونه انتخاب و بصورت تصادفی در چهار گروه تمرین فانکشنال/دارونما، مکمل گریپ فروت، تمرین فانکشنال/ مکمل گریپ فروت و کنترل قرار گرفتند. آزمودنیها به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرینات فانکشنال را اجرا نمودند. گروه مصرف کننده گریپ‌ فروت، 30 دقیقه‌ قبل‌ از تمرین‌ به‌ ازای‌ هرکیلوگرم وزن بدن 5 میلی‌ لیتر آب گریپ‌ فروت را به‌ مدت 8 هفته‌ سه‌ جلسه‌ در هفته‌ دریافت‌ کردند. برای آنالیز داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی LSD و آزمون t  زوجی استفاده شد. یافته‌ها: سطوح LDL، TG و TC  در گروه‌های تمرین فانکشنال ، مکمل گریپ فروت، تمرین فانکشنال/مکمل گریپ فروت به طور معنی‌داری نسبت به گروه کنترل با کاهش و HDL با افزایش همراه بود (0/05p <). همچنین نتایج نشان داد در مقایسه بین گروهی اثرات گروه ترکیبی تمرین فانکشنال/مکمل گریپ فروت به طور معنی داری نسبت به سایر گروه های تجربی موجب کاهش هر سه شاخص خونی و افزایش HDL شد (0/05p <).  نتیجه‌گیری: <a name="_Hlk162518917">تمرین فانکشنال و مصرف گریپ فروت</a> می‌تواند به‌عنوان یک راهبرد غیر‌دارویی مؤثر برای ارتقای سلامت و پیشگیری از اضافه وزن در جمعیت زنان دارای اضافه‌وزن مطرح شود. Background: Obesity and dyslipidemia are among the most significant risk factors for cardiovascular diseases. The present study aimed to investigate the effects of functional training and grapefruit supplementation on the lipid profile of overweight women. Methods: In this quasi-experimental study, forty overweight women were randomly assigned to four groups: functional training/placebo, grapefruit supplementation, functional training + grapefruit supplementation, and control. The training groups performed functional exercises three sessions per week for eight weeks. Participants in the grapefruit groups consumed 5 mL of grapefruit juice per kilogram of body weight, 30 minutes before each training session, three times per week for eight weeks. Data were analyzed using analysis of covariance (ANCOVA), LSD post‑hoc test, and paired t-test. Results: Levels of LDL, TG, and TC significantly decreased, while HDL levels increased, in the functional training, grapefruit supplementation, and combined intervention groups compared with the control group (p < 0.05). Moreover, between-group comparisons revealed that the combined functional training + grapefruit supplementation group produced significantly greater improvements in all lipid parameters compared with the other experimental groups (p < 0.05). Conclusion: Functional training combined with grapefruit supplementation may serve as an effective non-pharmacological strategy to improve blood lipid profile and promote cardiovascular health in overweight women.     تمرین فانکشنال, چاقی, چربی های خون, گریپ فروت Blood lipids, Grapefruit, Obesity, Functional training 134 144 http://ijpp.phypha.ir/browse.php?a_code=A-10-420-6&slc_lang=fa&sid=1 Sadegh Abdollahi صادق عبدالهی 10031947532846007165 10031947532846007165 Yes ¹Department of Physical Education and Sport Sciences, Bushehr Branch, Islamic Azad University, Bushehr, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر ، ایران Fatemeh Zarei فاطمه زارعی 10031947532846007166 10031947532846007166 No ¹Department of Physical Education and Sport Sciences, Bushehr Branch, Islamic Azad University, Bushehr, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر ، ایران Khadijeh Mohseni Kololi خدیجه محسنی کللی 10031947532846007167 10031947532846007167 No ²Department of Sport Sciences, Faculty of Humanities and Literature, Persian Gulf University, Bushehr, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه خلیج فارس، بوشهر، ایران Elham Dehghan الهام دهقان 10031947532846007168 10031947532846007168 No ¹Department of Physical Education and Sport Sciences, Bushehr Branch, Islamic Azad University, Bushehr, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر ، ایران